最近右目のまぶたがぴくぴくと・・・
眼精疲労かなと自己診断。
おばあちゃんに目の疲れにはブルーベリーがよいと言われ、
それに変わるアントシアニンたっぷりの赤ネギ♪を見つけました!

ちなみにアントシアニンの効果は・・・
・眼精疲労の予防や改善の効能
・抗酸化作用によるアンチエイジングなどの効能
・血流改善による冷え性や肩こりへの効能

『天栄赤ねぎのみぞれ和え』

『*赤ねぎのマリネ*』

きれいな紫です!

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