JAみどりの産の美味しいお米や新鮮な野菜が手に入る元気くん市場からのお知らせです。
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ほっくりにもシャキシャキにもなるお野菜なん~んだ!

煮るとほっくり、焼いたり和え物にするとシャキシャキ! な~んだ!         【レンコン】です。レンコンはビタミンCを多く含み、食物繊維・カリウム・鉄・亜鉛などのミネラルも比較 …