今日はどちらにしようかな♪
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ブロッコリーと言えば、『お弁当』ですが、
カリフラワーと言えば?
『コレ!』提案します!

『カリフラワーのヨーグルトサラダ☆トルコ 』
『カリフラワーの唐揚げ風天ぷら 』

カリフラワーはブロッコリーと比べて、栄養価が劣ってしまいます(涙)
しかーし!
ブロッコリーの栄養素の方が水に溶けやすい性質を持っています。
お料理の際はお気をつけください。