納豆と言えば、朝食べるイメージがありますがナットウキナーゼは血栓予防=血液サラサラ効果があり、体内で約8時間その効果が継続するのだとか。就寝中は筋肉が動かず、血液が固まりやすい状況にあるため夕食で納豆を食べておくと、就寝中に効果を発揮してくれます。

美容と健康の為に納豆を食べましょう(♥∀♥)

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